Chocoiove

 

Eftersom att jag alltid har haft svårt för att svälja tabletter har jag undvikit att ta sånt till max.
Men för ett tag sedan så bestämde jag mig för att börja äta både omega-3- och vitamintabletter, och därför var jag tvungen att hitta på ett sätt som underlättar processen att svälja de stora tabletterna.

Svaret är så enkelt - nämligen att svälja ner tabletterna med lite mat. Antingen så tar man det i samband med lunch/middag och tuggar färdigt maten innan man sätter tabletten i munnen och sväljer, eller så använder man trögflytande mat.

Några bra exempel på sådant är:

• Kräm
• Yogurt
• Fil
• Soppa
• Gröt

XOXOX
Chocolove